16 Temmuz 2014 Çarşamba

Yarı Fiyatına Lazer epilasyon

Isparta - Antalya  ev tipi lazer epilasyonla kendi evinizde sizi güzelleştirmeye geliyoruz . İster bayan ister bay elemanlarımızdan RİO ev tipi lazerle evinize gelip herhangi bir mahcubiyetiniz olmadan rahat ve acısız lazer epilasyon üstelik bulunduğunuz şehirdeki en ucuz lazer epilasyonun yarı fiyatına irtibat : 05413703410 :)))) Ufak bir not: Şirket değil olmadığımız ve kendi cihazımız olduğu için gelir durumu müsait olmayanlardan kapora ( Lazer epilasyonun Yarı fiyatı :)   ) verildiği taktirde gene tüylerinizden kurtuluyorsunuz. Ayrıca her 10 günde bir ücretsiz kontrollerimizde olacaktır 
Fiyatlarımız  ISPARTA için 
KADIN Kredi Kartı & Nakit Fark Yok ERKEK Kredi Kartı & Nakit Fark Yok
Bölge Seans Fiyatı Bölge Seans Fiyatı
Tüm Genital 70 TL Sakal Üstü 20 TL
Koltuk Altı 25 TL Boyun 30 TL
Yarım Alt Bacak 100 TL Ense 30 TL
Tam Bacak 150 TL Genital 110 TL
Tüm Vücut Yüz Hariç 210 TL GöğÜs 150 TL
Tüm YÜz 80 TL Tüm VÜcut 629 TL
Bıyık 20 TL GöğÜs+Omuz 399 TL
Bikini 25 TL Omuz 98 TL
Çene 20 TL Sırt+Omuz 199 TL
Yarım Kol 78 TL Sırt 182 TL
Favori 20 TL Kuyruk Sokumu 255 TL
Göbek 20 TL Tüm Kol 182 TL
Göğüs Arası 20 TL Kaş Arası 15 TL

Toplamı 20 Tl ve Altındaki uygulamalarımızda kapora uygulanmamaktadır.

27 Nisan 2013 Cumartesi

Hızlı yağ yakmak için bir makale..


Hızlı Yağ Yakma Önerileri

Hızlı Yağ YakmaKarboksipunktur Yöntemi ile Zayıflayın! 
Karboksipunktur yöntemi ile zayıflamak hiç bu kadar kolay olmamıştı .. İşlemeyen vücut yağ bağlar.. Sürekli yiyip yan gelip yatarsanız ya da tüm gün masa başında yiyip içip hareketsiz çalışırsanız vücudunuzun yağ bağlamasını engelleyemezsiniz. Hiç yemeyen biri de kilo alabilir. O halde ne yapmalısınız? Vücudunuz neden yağ depolar, hızlı yağ yakmak için ne yapmalısınız?
Diyette yağ alımını kesmek kilo verme sürecini hızlandırır mı?Uzmanlara göre yapılan en yaygın hatalardan biri çok az yemek. Bu, metabolizmanın yavaşlamasına neden olur, vücut olanı koruma moduna girer. Vücudun enerji seviyesini ve metabolik işlemleri sürdürebilmesi için belli bir miktar besine ihtiyaç vardır ve bu nedenle çok az yağ tüketmek de bir problemdir. Diğer bir yaygın hata da sürdürülebilir olmayan bir diyeti takip etmektir. Hızlı zayıflama diye bir kavram yoktur. Doğru bir diyet, hızlı bir incelme değil kilo sorununa uzun vadeli bir çözüm getirmelidir. Çok az yemek genellikle kilo kaybının hızının artmasını sağlayacaksa da, sürdürülebilir olmadığından yetersiz beslenmeye sebep olabilir. Ayrıca, karbonhidratlar gibi, tüm bir besin grubunu tamamen kesmek de çok yanlış. Karbonhidrat eksikliği vücudun yeteri kadar lif ve B vitamini alamamasına sebep olur. Bu da egzersiz için ihtiyaç duyulan kan şekeri ve glikoz seviyelerinin düşmesine yol açabilir.

Karın bölgesinde oluşan yağlanma tehlikeli mi?
Özellikle karın ve bel bölgesinde oluşan aşın yağlanma; obezite, insülin direnci, tip 2 diya¬bet, kısırlık ve kardiyovasküler hastalıklara sebep olabilir.

Gece geç saatte yemek kilo vermeyi engeller mi?
Vücudunuz çalışmayı gece de durdurmaz ve uyurken uzun bir süre açlık döneminde olduğunuz için aslında önemli miktarda enerji yakarsınız. Ama çoğu kişi belli bir saatten sonra atıştırmamayı yararlı bulur çünkü bu zamanlar az yemek, kilo almaya sebep olabilir. Akşamları televizyon karşısında abur cubur olarak tabir edilen kalori değeri yüksek yiyeceklerden farkında olmadan bolca tüketebilirsiniz. Tabii bu noktada önemli olan neyi ne kadar yediğiniz. Mutfaktaki raflarınızı meyve ve fındık gibi düşük glisemik indeks değerine sahip atıştırmalıklarla doldurmak harika bir fikir olabilir. Bu, metabolizmanızın çalışmasını hızlandırır ve sizi aşırı yemekten, özellikle de sağlıksız yiyeceklerden korur.

Hızlı Yağ Yakma Önerileri
Karboksipunktur Yöntemi ile Zayıflayın! 
Karboksipunktur yöntemi ile zayıflamak hiç bu kadar kolay olmamıştı...Kadın vücudu yaşlandıkça neden biçim değiştirir?Kadın vücudu genellikle menopoz dönemi öncesine kadar armut biçimindedir, yağlar kalçada depolanır. Menopoz dönemi sonrasında ise vücuttaki yağ orta bölgeye depolanır ve vücut elma biçimini alır. Yağ dağılımındaki bu fark menopoz dönemindeki hormona! değişikliklerden kaynaklanır. Bu, kadınlar için özellikle kalp hastalıkları açısından risk oluşturabilir. Yaşlandıkça hepimiz yılda bir-iki kilo alma eğiliminde olabiliriz. Vücutta özellikle karın bölgesinde oluşan abdominal yağlanma hiçbir zaman için iyi değildir. Kadınlar için 80 cm'den az olan bir bel ölçüsü sağlıklı olarak kabul edilebilir.

Egzersiz yapmadan önce mi, egzersizden sonra mı yemeliyim?
Egzersizden önce yemek yemek tavsiye edilir fakat zamanlama önemlidir. Çalışmadan iki saat önce yapılan yüksek karbonhidratlı ve düşük lifli bir atıştırma idealdir, bundan daha geç bir zamanda yemek, spor yaparken zorlanmanıza sebep olabilir. Karbonhidrat alımından sonra vücudunuzda önce bir insülin artışı meydana gelir ve bu, kan şekeri seviyenizin düşmesine neden olur. Fakat iki saat kadar beklemek vücudunuzun kan şekeri ve insülin değerlerinin normale dönmesine imkan verir. Egzersiz sonrası hafif bir atıştırma da o sırada boşalan karbonhidrat depolarınızın tekrar yenilenmesini sağlayacağı için uygundur. Spor sonrası yüksek karbonhidrat değeri ve biraz da protein içeren bir öğün idealdir çünkü protein karbonhidratların alınmasını kolaylaştırır.
Vücuttaki yağ hücreleri zamanla değişir mi?Birkaç yıl öncesine kadar doğum sonrası sahip olduğunuz yağ hücresi miktarının hayatınız boyunca sahip olduğunuz kadar olduğu ve siz zayıflayıp şişmanladıkça bu hücrelerin dolup boşaldığı düşünülüyordu. Sonuçta hücrelerin sayısı değişmese de özellikle yağlı beşin tüketildiğinde yağ hücrelerinin ciddi oranda büyüdüğü gözlemleniyor.

Üç ana öğün yiyerek kilo verebilir miyim?
Ara öğünler, metabolizmayı hızlandırdıklarından ana öğünlere göre çok daha yararlıdır. İnsülin salgılanmasının dengeli olmasını sağlarlar. Yüksek insülin değerleri vücudun yağı kırma kabiliyetini azalttığından düşürülmeli. Ara öğünler ani acıkmaların önüne geçer.

Yağ yakımı nasıl hızlandırılır?
Kalori Kısıtlaması : Öğünlerinizde daha az ve sağlıklı besinler yerken enerji tüketimini artırmak kilo vermenin en mantıklı yoludur.

Öğün Yerine Geçen Karışımlar : Bu karışımların bazıları kısa vadede belirgin bir kilo kaybını hedefliyor. Böyle bir zayıflama yöntemi muhtemelen yağ kadar kas kaybını da içeriyor. Bu karışımlar genellikle vücudun depolamadığı kadar yüksek miktarda protein içerir ancak büyük ihtimalle eski diyetinize döndüğünüz zaman kaybettiğiniz kiloları hızla geri alırsınız.

Kilo Verme İlaçları : Bu ilaçların, vücudun besinlerdeki yağı almasını engelleyen türleri güvenlidir. Ama başta ishal olmak üzere tatsız yan etkileri olabilir. Bu durum sizi daha az yağ yemeye yönelterek negatif bir destekleme işlevi görebilir.

Egzersiz Programları : Egzersiz programları her zayıflama stratejisinin parçası olmalıdır ve mutlaka kas yapmaya yönelik bir direnç çalışması içermelidir. Kas oluşumu yağların o bölgeye yerleşmesini engeller.
Suyun içine birkaç damla limon damlatıp içerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Yağların vücutta hangi sebeple ve nasıl depolandığı fazla kiloların oluşmasında önemli bir etken. İnsanların daha zor koşullarda yaşadığı eski dönemlerde vücutta yağ depolanması hayati önem taşıyordu. Vücut, gıdalardan artan enerjiyi yiyecek bulunamadığı zamanlarda kullanmak üzere depoluyordu. Günümüzde enerji depolaması hayati gereklilik taşımasa da; yağ, diğer organların fonksiyonlarını etkileyen hormonları ürettiği için önemli. Çok fazla yağ, vücudun şekeri işleme koyma gücünü azaltabilir ve bu da kişinin üreme sistemiyle ilgili problemler yaşama ihtimalini artırabilir. Yetersiz yağ alımı ise adet dönemlerinin aksamasına ve doğurganlıkla ilgili problemlere yol açabilir.

Yüz hatlarını belirginleştirmek , boyun altı yağları için egsersizler

Merhaba sevgili arkadaşım şimdiki konumuz yüz hatlarını belirginleştirmek için egsersizlerimiz yazalım size saçma gelebilir ama deneyin 10 gün içinde farkı göreceksiniz...

*Günde 10 tane sakız çiğneyin sakız gün boyu agzınızda olsun fakat her zaman aynı bölgede çiğnemeyin yoksa diş yapınız bozulabilir ..

*Boyun altı yağları denilen kısım için yapılması gereken dilimizle üst damagımıza bastırıp cenemizi ileri geri itmektir günde 25*5 yaparsanızz istediğiniz sonuca ulaşırsınız 

* Tuzu azaltın çünkü tuz suyu tutar ve yanaklarınızı daha kalın gösterir

*Genel bir spora baslayınız kilo vermeseniz bile cildiniz sıkılaşır 

*Ve bol su için böylecce tuz, ve gereksiz fazlalıklardan su ile kurtulursunuz.....

Eğer uğraşmak istemiyorsanız basit bir estetik operasyonlar yüzünüzdeki yağlardan kurtula bilirsiniz ..   Tşkklr

20 Şubat 2013 Çarşamba

Gece rahat uyumak için ne yapmalı ?

Bilmeniz gereken bir şey var ki arkadaşlar gece kolay uyuyamayan insanlar zeki insanlardır çünkü uyumak için zihnin yorulması gerekir tabi bu kadar güçlü bir zekayı yormak zor :) ama size başka önerilerim var %100 düşünce gücü adlı bir kitapta uyumak için 

1-Akşam olunca off yinemi akşam oldu nasıl uyuyacağım , uyumalıyım yoksa yarın çok yorgun olurum gibi düşüncelerden uzak durun çünkü bir şeye odaklanmak beyni zinde tutar

2-Koyun saymak yerine o gün olan iyi şeyleri düşünün ve seneryo yazmaktansa sadece düşünün ...

3-Uyku ilaçlarına fazla güvenmeyin çünkü bağımlılık yapar ve bir işe yaramaz çünkü uyku zihinle başlayıp zihinde biten bir şeydir ancak zihninizle yapabilirsiniz


4-Eğer gece uyuyamazsanız yatakta beklemyin bir hafif şeyler atıştırın biraz televizyon izleyin hatta yüzünüzü yıkayıp balkona çıkabilirsiniz çünkü uyuyamadığınızda neden uyuyamadım diye düşürsünüz ............. şimdilik bu kadar iyi akşamlar tatlı rüyalar


Artık Blogtan para kazanma sadece burda ..... :)

Blogun var azda olsa kitlende var ama paran yok ne yapmalı şu siteye girip bakmalı ....

16 Şubat 2013 Cumartesi

15 Şubat 2013 Cuma

Yuh Artık İnternette satılan şeye bak

Bekaretini sattı !!!!!

İnternette satılan garip ürünler
Üniversite masraflarını ödeyebilmek isteyen Carys Copestakes bakireliğini satışa sundu! 10 bin dolarlık teklifle başlayan satışı bir iş adamı satın aldı. İş adamı kızın durumunu kurtarmak için parayı ödedi ancak kızın hizmetini kabul etmedi.